DONA

CUIDANDO AL CUIDADOR

Programa de apoyo a quienes cuidan personas, entregándoles herramientas prácticas y contención emocional, para cuidar mejor y también cuidarse a sí mismos.

OBJETIVOS PRINCIPALES

  • Reducir estrés, ansiedad y depresión.
  • Enseñar estrategias prácticas y emocionales.
  • Mejorar la calidad de vida del cuidador y la persona cuidada.
  • Generar espacios de contención emocional.

¿CÓMO FUNCIONA?

  • Modalidad grupal (15 personas máximo).
  • 4 sesiones mensuales, cada una de 2 horas.
  • Profesionales especializados.
  • Entrega de material personalizado.

estructura de las sesiones

  • Bienvenida y espacio de encuentro.
  • Actividad física suave para activar cuerpo y mente.
  • Actividades prácticas y espacio de apoyo emocional.
  • Café compartido y conversación en comunidad.
  • Cierre reflexivo.

¿Dónde y cuándo?

  • Miércoles 10:30 a 12:30.
  • Sala multiuso Parroquia Jesús Maestro, Talca, Chile.
UBICACIÓN

valores

  • $25.000 mensual. Lo cual incluye:
    • 4 sesiones mensuales.
    • Todos los materiales.
    • Café compartido.
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